立つことの大切さとメリットを紹介!立って健康を得る

立つことの大切さとメリットを紹介!立って健康を得る

 突然ですがみなさんは、座りながら勉強やお仕事をされている方が多いと思いますが、定期的に立ち上がったりしていますか?  今回は、座りすぎると身も毛もよだつ恐ろしい弊害の事実と、私が実践している、出来るだけ意識して動いてい…

PAGE TOP